AQUADYNAMIC

AQUADYNAMIC , c’est magique!

Cours pré-chorégraphié sur 9 chansons, il combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps d’une manière complète, dynamique et sécuritaire.

Avec ses mouvements originaux et amusants, et ses options individuelles efficaces pour tous les niveaux, ce cours ne nécessite pas de bien savoir nager.

Grâce aux propriétés massantes de l’eau, les participants sont assurés d’obtenir rapidement une modification de leur silhouette et condition physique, sans impact, ni aucun risque de se blesser.
C’est une activité tonique, accessible et fun, quelque soit le niveau physique.

Les bienfaits généraux du cours AQUADYNAMIC

  • Brûle jusque 550 calories en moyenne par cours.
  • Vous permet de faire un sport efficace, dynamique, motivant et ludique.
  • Vous fait profiter des bienfaits de l’eau pour relaxer vos muscles grâce à l’hydro massage.
  • Soulage les articulations grâce à l’état d’apesanteur propre à l’élément aquatique.

 

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