AQUAGYM


AQUAGYM ou “gymnastique dans l’eau” est une méthode de musculation qui se pratique en piscine.

Elle met en oeuvre la résistance de l’eau aux mouvements.
C’est une activité sans risque, accessible à tous, car il n’y a pas de contrainte mécanique.

Tout le corps travaille ! L’eau offre des possibilités innombrables pour s’entraîner efficacement en s’amusant.

Les bienfaits généraux du cours AQUAGYM

  • Muscle harmonieusement l’ensemble de la silhouette.
  • Sollicite presque tous les muscles sans fatigue, ni courbatures.
  • Fusèle les cuisses, raffermit les fessiers, fortifie les abdos et la colonne dorsale.
  • Remplume les pectoraux et tonifie les bras.
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