BODYATTACK™

BODYATTACK™, c’est Le challenge athlétique !

Cours super cardio, inspiré de l’aérobic, et parfaitement structuré pour convenir à tous les niveaux de condition physique.

Sur une durée de 55min, vous combinerez des mouvements athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation, pour développer endurance et force dans une ambiance électrique !

Les bienfaits généraux du cours BODYATTACK™

  • Brûle jusqu’à 730 calories en moyenne par cours.
  • Améliore la condition cardio-vasculaire.
  • Améliore la coordination et l’agilité.
  • Défoulement, libération d’endorphines et addiction assurés
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