BOXING

BOXING, Explosivité et défoulement.

Entrainement de 30mn d’exercices fonctionnels, et originaux, en musique, utilisant les coups de poings et les coups de pieds, mais sans aucun contact, avec pour adversaire, un sac de frappe sur lequel vous allez pouvoir vous défouler, en toute sécurité.

Les bienfaits généraux du cours BOXING

  • Permet de réaliser toute une batterie d’exercices fonctionnels, originaux et défoulant.
  • Améliore votre condition physique générale, votre tonicité, explosivité et vivacité, sans aucun risque.
  • Vous allez obtenir tout les avantages d’un entrainement de boxe et de kick boxing, sans les inconvénients, c’est-à-dire sans recevoir de coups.
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