CXWORX™

CXWORX™ Meilleur entrainement pour vos abdominaux.

Entrainement court, intense et efficace qui mettra votre corps et votre mental au défi.

En format 30 mn sur une chorégraphie de 6 chansons, ce cours est conçu par des professionnels du fitness, étudié scientifiquement, et s’inspire du «personal training».
Grâce au CXWORX ™, vous allez enfin voir apparaitre les tablettes de chocolat, et progresser rapidement, à condition d’être motivé, et déterminé au changement, car le cours est très intense.

Les bienfaits généraux du cours CXWORX™

  • Brûle jusqu’à 210 calories par cours de 30 minutes.
  • Renforce et tonifie les muscles du centre du corps, à savoir, abdos (grand droit, obliques), hanches, fessiers, épaules.
  • Améliore la force fonctionnelle et l’équilibre.
  • Vous motive à vous aventurer hors de votre zone de confort.

Les cours cette semaine(6)

  • Lundi

    20:30 - 21:00

  • Mardi

    08:30 - 09:00

  • Mardi

    20:30 - 21:00

  • Mercredi

    20:30 - 21:00

  • Jeudi

    20:30 - 21:00

  • Dimanche

    12:00 - 12:30

Les cours cette semaine - Salle 2(8)

  • Lundi

    20:30 - 21:00

  • Mardi

    09:00 - 09:30

  • Mardi

    12:15 - 12:45

  • Mardi

    20:30 - 21:00

  • Mercredi

    20:30 - 21:00

  • Jeudi

    12:15 - 12:45

  • Vendredi

    22:30 - 23:00

  • Dimanche

    12:00 - 12:30

Les cours cette semaine - Salle 2(5)

  • Lundi

    20:30 - 21:00

  • Mercredi

    17:00 - 17:30

  • Mercredi

    18:30 - 19:00

  • Samedi

    11:00 - 11:30

  • Dimanche

    11:00 - 11:30

Les cours cette semaine - Salle 3(1)

  • Jeudi

    11:00 - 11:30

Les cours cette semaine(3)

  • Lundi

    20:00 - 20:30

  • Mardi

    19:00 - 19:30

  • Vendredi

    13:15 - 13:45

Les cours cette semaine - Salle 2(10)

  • Lundi

    09:00 - 09:30

  • Lundi

    12:15 - 12:45

  • Lundi

    20:30 - 21:00

  • Mardi

    20:30 - 21:00

  • Mercredi

    09:00 - 09:30

  • Mercredi

    12:15 - 12:45

  • Mercredi

    20:30 - 21:00

  • Jeudi

    12:15 - 12:45

  • Jeudi

    20:30 - 21:00

  • Dimanche

    12:15 - 12:45

Les cours cette semaine - Salle 3(1)

  • Jeudi

    18:30 - 19:00

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