KICK BOXING

KICK BOXING est un sport de combat associant des mouvements de boxe traditionnel avec des coups de pieds.

Ce sport bénéfique permet de développer la résistance, la rapidité, la souplesse et la coordination. Les parties du corps les plus sollicitées sont le dos, les abdominaux et les articulations.

Les bienfaits généraux du cours KICK BOXING

  • Développe endurance, explosivité, force, souplesse et coordination.
  • Brûle des centaines de calories et fait fondre la graisse.
  • Effet largement positif sur l’estime de soi.
  • Défoulement, libération, excellent entraînement pour l’esprit et le corps.

 

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