RPM™

RPM™ est un cours de vélo d’intérieur de 45 minutes basé sur le cyclisme sur route.

Vous roulerez au rythme d’une musique stimulante et brûlerez un max de calories sur un parcours équivalent à 20-25 kilomètres de terrain varié, en contrôlant l’intensité de votre effort avec le cadran de résistance et la vitesse des pédales.

Les bienfaits généraux du cours RPM™

  • Brûle jusqu’à 675 calories par cours, et augmente votre métabolisme (calories brûlés au repos).
  • Améliore votre capacité cardiovasculaire,
  • Libère des endorphines, et apporte un sentiment d’euphorie naturelle.
  • Augmente la force des jambes et l’endurance des muscles sans en augmenter la masse.

 

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