RPM™

RPM™ est un cours de vélo d’intérieur de 45 minutes basé sur le cyclisme sur route.

Vous roulerez au rythme d’une musique stimulante et brûlerez un max de calories sur un parcours équivalent à 20-25 kilomètres de terrain varié, en contrôlant l’intensité de votre effort avec le cadran de résistance et la vitesse des pédales.

Les bienfaits généraux du cours RPM™

  • Brûle jusqu’à 675 calories par cours, et augmente votre métabolisme (calories brûlés au repos).
  • Améliore votre capacité cardiovasculaire,
  • Libère des endorphines, et apporte un sentiment d’euphorie naturelle.
  • Augmente la force des jambes et l’endurance des muscles sans en augmenter la masse.

Les cours cette semaine(8)

  • Lundi

    11:00 - 12:00

  • Mardi

    19:30 - 20:30

  • Mercredi

    17:30 - 18:30

  • Jeudi

    10:00 - 11:00

  • Jeudi

    18:30 - 19:30

  • Vendredi

    09:00 - 10:00

  • Samedi

    11:00 - 12:00

  • Dimanche

    11:00 - 12:00

Les cours cette semaine - Salle 1(16)

  • Lundi

    11:00 - 12:00

  • Mardi

    08:00 - 09:00

  • Mardi

    18:30 - 19:30

  • Mardi

    19:30 - 20:30

  • Mercredi

    09:00 - 10:00

  • Mercredi

    12:45 - 13:45

  • Mercredi

    18:30 - 19:30

  • Mercredi

    19:30 - 20:30

  • Jeudi

    08:00 - 09:00

  • Jeudi

    17:30 - 18:30

  • Jeudi

    18:30 - 19:30

  • Jeudi

    19:30 - 20:30

  • Vendredi

    12:45 - 13:45

  • Vendredi

    18:30 - 19:30

  • Vendredi

    19:30 - 20:30

  • Dimanche

    11:00 - 12:00

Les cours cette semaine - Salle 1(19)

  • Lundi

    10:00 - 11:00

  • Lundi

    11:00 - 12:00

  • Mardi

    09:00 - 10:00

  • Mardi

    15:00 - 16:00

  • Mardi

    18:30 - 19:30

  • Mardi

    19:30 - 20:30

  • Mercredi

    09:00 - 10:00

  • Mercredi

    17:30 - 18:30

  • Mercredi

    18:30 - 19:30

  • Mercredi

    19:30 - 20:30

  • Jeudi

    17:30 - 18:30

  • Jeudi

    18:30 - 19:30

  • Jeudi

    19:30 - 20:30

  • Vendredi

    15:00 - 16:00

  • Vendredi

    18:30 - 19:30

  • Vendredi

    19:30 - 20:30

  • Samedi

    11:00 - 12:00

  • Dimanche

    10:00 - 11:00

  • Dimanche

    11:00 - 12:00

Les cours cette semaine(3)

  • Lundi

    13:00 - 14:00

  • Jeudi

    18:00 - 19:00

  • Vendredi

    19:00 - 20:00

Les cours cette semaine - Salle 1(21)

  • Lundi

    10:00 - 11:00

  • Lundi

    11:00 - 12:00

  • Mardi

    12:45 - 13:45

  • Mardi

    17:30 - 18:30

  • Mardi

    18:30 - 19:30

  • Mardi

    19:30 - 20:30

  • Mercredi

    08:00 - 09:00

  • Mercredi

    17:30 - 18:30

  • Mercredi

    18:30 - 19:30

  • Mercredi

    19:30 - 20:30

  • Jeudi

    09:00 - 10:00

  • Jeudi

    17:30 - 18:30

  • Jeudi

    18:30 - 19:30

  • Jeudi

    19:30 - 20:30

  • Vendredi

    12:45 - 13:45

  • Vendredi

    17:30 - 18:30

  • Vendredi

    18:30 - 19:30

  • Vendredi

    19:30 - 20:30

  • Samedi

    11:00 - 12:00

  • Dimanche

    10:00 - 11:00

  • Dimanche

    11:00 - 12:00

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