SH’BAM


SH’BAM® Laissez parler la star qui est en vous.

Après la Zumba, place à une nouvelle activité rythmée et conviviale, le Sh’bam.

Cours de danse à intensité moyenne, et accessible à tous, il combine des mouvements simples et faciles à assimiler, sur des chansons entrainantes (pop, latino…). C’est actuellement la méthode la plus fun et sociable de s’entrainer.

Les bienfaits généraux du cours SH’BAM®

  • Brûle 500 calories en moyenne par cours.
  • Améliore la condition physique sans avoir à réaliser un entrainement très intense.
  • Améliore la coordination.
  • Permet de beaucoup vous amuser et de vous « lâcher », en oubliant que vous êtes en train de vous entrainer.

Les cours cette semaine(3)

  • Mardi

    17:30 - 18:30

  • Vendredi

    11:00 - 12:00

  • Vendredi

    21:30 - 22:30

Aucun cours n'est disponible dans cette salle.

Les cours cette semaine - Salle 3(1)

  • Mercredi

    18:30 - 19:30

Les cours cette semaine(2)

  • Mardi

    12:15 - 13:15

  • Mercredi

    18:00 - 19:00

Les cours cette semaine - Salle 2(1)

  • Jeudi

    18:30 - 19:30

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