TRX™


TRX™ Puissance de l’entrainement par suspension.

Enchaînement d’exercices de gainage et de musculation en utilisant le TRX™, des grandes sangles suspendues et réglables, ultra solides, pouvant supporter jusqu’à 150 kg de tension, et dont on saisit les poignées pour les tendre.

En jouant avec la suspension, et donc le poids du corps, on mobilise les muscles profonds de la ceinture dorso-abdominale. Une discipline parfaite pour ceux qui souffrent des genoux ou des lombaires fragiles, car avec les sangles, pas d’impact.

Les bienfaits généraux du cours TRX™

  • Sculpte la silhouette en finesse, car ce sont les muscles profonds qui travaillent en utilisant la gravité.
  • Développement des capacités cardio-vasculaires.
  • Renforcement de la ceinture abdo-lombaire.
Aucun cours n'est disponible dans cette salle.
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