ZUMBA®

ZUMBA® est une danse aérobic pour mincir et garder la forme.

Quoi de mieux que d’être en super forme, tout en vous amusant?

Cours de 55 minutes sur des rythmes afro-caribéens, ce programme à la popularité mondiale grandissante est facile à suivre, et vous permet de vous amuser tout en vous entrainant. Le principe est simple: vous dansez, vous aimerez ça et vous y reviendrez !

Les bienfaits généraux du cours ZUMBA®

  • Brûle 600 calories en moyenne par cours.
  • Améliore la condition physique et affine la silhouette.
  • Renforce vos abdominaux.
  • Vous donne l’impression de vous amuser alors que vous êtes en plein entrainement.
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