Description
Pour qui ?
4-12 ans
Fréquence :
1 à 2 fois par semaine
Bienfaits :
La maîtrise des capacités respiratoires.
La musculation progressive et harmonieuse du corps.
Développement de la coordination des mouvements.
Développement de l’endurance cardio-vasculaire.
Souplesse articulaire et musculaire.