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Natation kids

Natation kids

Durée du cours :45 min
Matériel utilisé : Aucun
Intensité :  Moyenne intensité
Groupes musculaires sollicités : Corps complet
Tenue recommandée : maillot de bain, bonnet de bain et lunettes de natation
Recommandations : Pensez à ramener une serviette et une bouteille d’eau.
*Maillot de bain et bonnet de bain sont obligatoires

Description

Pour qui ?

4-12 ans

Fréquence :

1 à 2 fois par semaine

Bienfaits :

La maîtrise des capacités respiratoires.

La musculation progressive et harmonieuse du corps.

Développement de la coordination des mouvements.

Développement de l’endurance cardio-vasculaire.

Souplesse articulaire et musculaire.

Informations complémentaires

Pour qui

Objectif

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