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TAEKWONDO kids

TAEKWONDO kids

Durée du cours :45 min
Matériel utilisé : Aucun
Intensité :  Moyenne intensité
Groupes musculaires sollicités : jambes
Tenue recommandée : Kimono de TAEKWONDO
Recommandations : Pensez à ramener une serviette et une bouteille d’eau.

Description

Pour qui ?

6-12 ans.

Fréquence :

1 à 2 fois par semaine

Bienfaits :

Amélioration de la force physique et de la résistance vasculaire.

Augmentation la souplesse, l’agilité et la flexibilité.

Développement de la coordination des mouvements.

Développement de la coordination et du sens de l’équilibre.

La maîtrise de son propre corps.

Informations complémentaires

Pour qui

Objectif

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