Est un programme chorégraphié moderne qui fusionne différents styles urbains avec une énergie musicale, enchaînant mouvements et séquences variées pour une expérience de danse dynamique et rythmée.
Cours accessible à tous, à tous les âges, car les mouvements sont simples et faciles à assimiler.
Personnes aimant danser, ou cherchant à s’améliorer en danse
1 à 3 fois par semaine pour améliorer sa souplesse et trouver l’équilibre.
Progression dans l’art de la danse en développant la condition physique
Amélioration de la coordination
Se défouler tout en s’amusant
Vêtements amples et confortables
Chaussures de sport
Serviette
Bouteille d‘ eau
TOUS NOS COURS COLLECTIFS SONT ADAPTÉS À TOUS LES NIVEAUX ET DONC ACCESSIBLES À TOUS.
Cependant, si vous n’avez jamais fait de sport, ou venez de reprendre après une période d’inactivité, il est conseillé de pratiquer une activité cardio telle que tapis ou elliptique pour une durée de 2 semaines.
Après quoi, il vous sera possible d’accéder aux cours collectifs, tout en vous manifestant dès le début de la séance au coach afin qu’il vous guide et vous encadre.
Vous avez la possibilité de ne faire que les premières chansons du cours, puis d’évoluer progressivement en rajoutant à chaque fois une chanson de plus.
